Я ничего не успеваю: как быть эффективным, но не терять вкус к жизни

В этом эпизоде будем разбираться как все успевать и что для этого делать.

Одна из лучших эксперток в этой области – Катерина Ленгольд, предпринимательница, инвестор, автор бестселлера «Просто космос». У Катерины есть чему поучиться: уже в 14 лет она поступила в университет, в 20 основала технологический стартап, а в 23 года стала вице-президентом аэрокосмической компании. А ещё наша гостья мощный источник для вдохновения и вы сами поймёте почему.

Я известна в кругу своих друзей как супер-планировщица, я люблю писать списки дел и вести гугл-календарь (а раньше у меня для этих целей было 5 ежедневников), поэтому в выпуске я делюсь ещё и своими лайфхаками планирования.

Главное, что я вынесла из разговора с Катей для себя (и я думаю, многим это будет тоже полезно) – чтобы ввести в жизнь новую привычку, 90% людей нужно намного больше времени, чем 21 день. Откуда появился такой миф, вы узнаете в выпуске.

Даже если у вас нет ежедневника и вы не ведёте календарь – самообразование не сделает себя само, планировать его придётся тоже вам. О том, как облегчить этот процесс и найти мотивацию к обучению, я спросила у Дмитрия Зверева, бизнес-психолога в сфере образования преподавателя GeekBrainsбя