Цитаты из книги «Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой»

Еще раз: тренировочные схватки не удлиняются сами, интервал между ними не сокращается, и промежуток между ними хаотичный, либо не меняется вовсе.

Роды идут не от головы и не от правил, они текут тем легче, чем больше инстинктивного вы допускаете в себе, чем больше у вас доверия своей природе и природе в общем.

Так вот, роды начинаются с отхождения вод только в 20 % случаев. В остальных 80 – воды отходят на переходных схватках или в потугах.

Женщина в родах проходит в каком-то смысле инициацию. Она не только рождает нового человека, она перерождается и сама

Разрешая себе чувствовать разное, мы честны со своим ребенком. Не лжем ему ни о себе, о том, что у нас на душе, ни о мире, в который он приходит. Да, мы хотим дать своему ребенку все лучшее, но стерильной и счастливой его жизнь все равно не получится, как бы горько ни было нам переживать это.

Попробуйте почувствовать – как это откликается в вашем теле. У вас на это внутри – да – расслабленность, нейтральность, тепло, жар, открытое сердце, спокойное дыхание или же внутри возникает – нет – зажим, напряжение, сжимаются челюсти, поднимаются плечи, руки складываются в кулаки, как в обороне, протест? Вам это – желанно или противно? Спрашивайте не голову, она сто раз как успеет запутаться еще, спрашивайте тело – оно точно живет в согласии с нашими ценностями.

Чувства связаны с инстинктивным в нас, с правым полушарием, отвечающим за творчество. Потому я предлагаю столько творческих форм их выражения.

Это как прожить жизнь по своей душе, тогда она может быть сколь угодно разноцветной и даже ошибок полной, но если в каждый момент времени я поступаю по своей внутренней вере, ценностям, согласию с собой, я же готов потом и отвечать за случающееся.

нервничать в беременность – нормально. По-человечески. Безопасно. Опасно – сдерживать это.

Доула – это женщина, оказывающая информационную, эмоциональную и бытовую поддержку на пути материнства – в беременности, родах и после них.