Цитаты из книг автора «Матильда Андерсен»

Мое место – мое личное время – мое уединение. Это аксиома. Она должна быть святой в любой семье.

Другой хороший метод борьбы с ожирением – моя диета, диета доктора Гурвича с вегетарианской направленностью, – скромно признался Михаил Меерович. – Я против строгого вегетарианства, когда люди исключают из рациона не только мясо и рыбу, но и молоко, сыры, яйца. Одно из моих правил – разнообразие пищи. Моя диета включает продукты и растительного, и животного происхождения. Животный белок нам необходим. Но мы ограничиваем жирное мясо, животные жиры, скажем, сливочное масло. Исключаем специи, пряности – все, что возбуждает аппетит. Все блюда недосаливаем. Питаемся в день 4–5 раз. Перекусы включаются тоже. И разгрузочные дни 2 раза в неделю, а можно и чаще – через день. Например, 1,5 кг яблок в день плюс чай, кофе, но без сахара. Можно с заменителем сахара. Или кефирный день – 1,5 литра кефира пониженной жирности в день.

«Не может же русский человек быть счастлив в одиночку, ему нужно участие окружающих, а без этого он не будет счастлив», – писал Владимир Даль.

Некоторые родители советуют: пока ваш малыш не может выбрать, во что ему играть, то можно облегчить ему эту задачу. Приобретите 7 коробок, «назовите» их днями недели. И в каждый означенный день малыш будет развлекаться «новыми» игрушками.

чтобы укрепить иммунитет, обзаведитесь деревцем ЛИМОНА, ГАРДЕНИЕЙ или комнатным ЖАСМИНОМ. Эти растения должны стоять в спальне, чтобы всю ночь вы могли подзаряжаться от них. Если вы все-таки заболели, в спальню непременно надо поставить КОФЕЙНОЕ ДЕРЕВЦЕ или АЛОЭ. Другие растения на время болезни переселите в другие комнаты. А от стрессов, депрессий и головных болей вас спасут ПАССИФЛОРА, ЛАВР и ГИБИСКУС. Для них найдите самое освещенное место в доме – и любуйтесь ими каждую свободную минуту.

Одинаково вежливо выслушивайте и старика, и ребенка: главное в беседе – равноправие.

«Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь… Она единственная точно знает, что нам надо». Эрих Мария Ремарк

использовав в экспериментах более точные измерительные приборы. И установил, что в момент смерти человек теряет от 2,5 до 6,5 граммов. Но где помещается эта абстрактная материя, имеющая вес? По словам современного ученого, врача-психиатра госпиталя «Синай» в Детройте Пола Пирселла, душа человека помещается в сердце. Такой вывод он сделал, исследовав около двухсот пациентов, которым было пересажено чужое сердце. И опубликовал результаты в своей нашумевшей книге «Код сердца».

«Необъяснимая штука – душа. Никто не знает, где находится, но все знают, как болит».

От недостатка кислорода человек начинает задыхаться. А при дефиците ласк – заболевать. Он становится нервным и раздражительным, у него случаются серьезные психические срывы, и часто это становится причиной болезней желудка и сердца, а также бессонницы и ослабления иммунитета.