Цитаты из книг автора «Мэтт Хейг»

Если ваша проблема в том, что вы постоянно чего-то хотите, вам нужно перестать хотеть этого. Иначе говоря, причина страданий в силе желания.

Самое странное в депрессии и тревожности то, что они внушают сильный страх перед счастьем, даже если человек сознательно желает его больше всего на свете. Если вы будете пойманы на улыбке, даже неискренней, то вы сразу же почувствуете на себе десятитонный груз вины.

Когда смеешься, подумай: не хочется ли тебе на самом деле плакать. И наоборот.

Важна не длина жизни, а глубина. Но как бы глубоко ты ни погружался, пусть над твоей головой светит солнце.

Никогда не бойся сказать кому-то, что ты его любишь. У твоего мира есть недостатки, но избыток любви к ним не относится.

Люди, которых любишь, не умирают никогда.

Сегодня люди присутствуют в реальности только наполовину, постоянно хотя бы одной ногой торча в великом цифровом нигде.

Как остановить время: целуйтесь. Как путешествовать во времени: читать. Как сбежать от времени: слушать музыку. Как почувствовать время: писать. Как отпустить время: дышать.

человек читает по двум причинам: или сбежать от себя, или найти себя.

любовь заключается в том, чтобы найти человека, с которым можно не стесняться своих странностей.