Если вы его НЕ принимаете, то, скорее всего, ваше восприятие основано на внешней оценке – как оно выглядит со стороны, какое впечатление производит, что о нем думают люди (почему-то это часто увязывается с тем, что они думают непосредственно о вас). Это приводит к отчуждению от тела, самоедству и неуверенности, напряженности и снижению чувствительности.
Если вы зациклены на своем отражении в зеркале, нет шансов что-то изменить изнутри, возможен только внешний «тюнинг», на который направлена вся современная глянцевая индустрия.