Цитаты из книг автора «Тит Нат Хан»

Тело, речь и разум в совершенном единстве, Я посылаю свою любовь вместе со звуком этого колокольчика. Пусть все, кто слышит его, пробудятся от забывчивости И выйдут за пределы беспокойства и печали.

драгоценный подарок! У нас есть шанс прожить этот день таким образом, чтобы эти двадцать четыре часа принесли мир, радость и счастье нам и другим людям».

невнимательны, то мы пьем не чай, а свои иллюзии и несчастья.

Теперь начинайте следить за дыханием и постепенно расслабляйте каждую мышцу. Концентрируйте внимание на поддержании правильной осанки и на дыхании. Не отвлекайтесь больше ни на что. Полностью освободите сознание.