Цитата из книги «Первые 12 месяцев в роли мамы. О самом важном»

С 2–3 месяцев пора вводить раннее укладывание. На этом этапе вы учитесь рассчитывать время следующего укладывания, ловить окошко в сон и продлевать время сна. Сейчас вам надо выработать привычку закладывать время на спокойное бодрствование, на ритуал и собственно процесс засыпания.