«В точке покоя. Воркбук» читать онлайн книгу 📙 автора Ольги Примаченко на MyBook.ru
image
В точке покоя. Воркбук

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.51 
(59 оценок)

В точке покоя. Воркбук

46 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Ольга Примаченко – журналист, психолог и автор «К себе нежно», книги-феномена, которая помогла тысячам женщин понять, принять и полюбить себя.

«В точке покоя» – это авторский воркбук из 55 упражнений для знакомства с собой, поиска ресурса и вдохновения. Рабочий инструмент, который поможет прийти в свою «точку покоя» и обрести гармонию и целостность. Путешествие к себе, полное приключений и открытий.

Книга поделена на четыре раздела:

• самопознание;

• ресурс;

• вдохновение;

• быстрые практики самопомощи.

Все, что вы узнаете о себе здесь, станет вашим несгораемым ресурсом – важным знанием о себе, с которым проще и понятнее жить.

Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.

Помните: себе можно верить.

читайте онлайн полную версию книги «В точке покоя. Воркбук» автора Ольга Примаченко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «В точке покоя. Воркбук» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
84376
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
10 декабря 2022
ISBN (EAN): 
9785041783860
Время на чтение: 
2 ч.
Издатель
3 544 книги
Правообладатель
22 612 книг

Leo_books

Оценил книгу

Пришло время прощаться с тобой, мой друг, который познал все мои желания и проблемы. Спасибо тебе за то, что прошёл со мной этот путь. Спасибо за то, что где-то открыл мне глаза; где-то дал надежду; где-то мотивацию; где-то просто поддержал. Спасибо.

Это та самая тетрадь, которая поможет вам вспомнить, что вы ценный человек, и что вы вообще Pussy girl/boy. Тетрадь, которая поможет вам в:

1.Самопознании;

2. Ресурсе;

3. Вдохновении;

4. Быстрых практиках для самопомощи;

Не знаю, у всех ли так будет, когда будут работать с данной тетрадью, но у меня это было душераздирающе, мучительно,отчаянно и до безумно пронзительный опыт. Опыт, когда ты погружаешься в себя НАСТОЛЬКО, что видишь все свои проблемы , как на ладони. Как бы ужасно это не звучало на первый взгляд - это прекрасно. Прекрасно же знать,что ты можешь себе хоть чуть-чуть помочь сам. 

Не знаю, конкретно к этому товару, у меня нет критериев, кому она могла бы подойти, и кому она нужна. Такое ощущение, что она нужна всем: даже не смотря на какую-то острую необходимость. Возможную. А может и нет.Данный Воркбук подойдёт для каждого из вас!

Очень было приятно в конце получить Шаблон для письма к себе будущему. Лично я написал себе Будущему, когда мне стукнет 23 года, то есть через 4 года. По сути малый срок, но как мы знаем, за эти 4 года может произойти столько всего, что даже пальцев двух рук не хватит для перечисления! 

Так же мое чистосердечное признание: из-за моего очень меланхоличного состояния, пока я писал письмо себе из будущего - я заплакал Да-да,такой уровень откровения перед вами, передо мной из этого времени и предстоящего.

Я счастлив, что смог пройти этот путь до конца.

18 августа 2022
LiveLib

Поделиться

julsik

Оценил книгу

Замечательный воркбук, который не раз вызывал на лице улыбку, а на душе – спокойствие и умиротворение.
Он поделён на несколько разделов работы над собой (Самопознание, Ресурс, Вдохновение и Практики самопомощи). Обязательно запаситесь ручками, приобретя для себя «В точке покоя» – вы будете много писать, проходя его страница за страницей!

Воркбук полон интересных, вдохновляющих и окрыляющих заданий, вопросов на «подумать» - о себе, о своих желаниях, о своём пройденном пути. Это отличная книга, практикующая любовь и заботливое отношение к себе. С такими произведениями вы чувствуете себя максимально комфортно и, что называется, «в своей тарелке». Очень рекомендую воркбук Ольги Примаченко для тех, кто страдает от низкой самооценки, неуверенности в себе, кто чувствует себя потерянным и уставшим. С этой книгой вы сможете расслабиться, выдохнуть и спокойно вдохнуть, а также узнать о себе много нового. И, конечно, укрепить любовь к себе.

27 января 2023
LiveLib

Поделиться

Пользователь 1

Оценил книгу

Отличный воркбук! Очень мне помог разобраться с собой 🫂
4 марта 2024

Поделиться

Смысл: составить список запретов, которые связывают руки невидимыми путами и мешают жить подлинной жизнью.
31 января 2024

Поделиться

Записывайте на эти страницы слова и фразы, которые вы видите в городе и которые заставляют улыбнуться, поднимают настроение или возвращают надежду и веру в лучшее – на стенах домов и в переходах метро, на чужих футболках и сумках, наклейках на стаканчиках с кофе навынос и рекламных билбордах… О чем говорит с вами город? Что рассказывает? Смысл: научиться обращать внимание на пространство вокруг, видеть его дружелюбие и готовность общаться. Такой вот городской магический реализм: ты городу слово – он тебе два в ответ. Порой увиденная фраза бывает настолько «в тему» момента, будто ее написали специально для вас. Давайте верить, что так оно и есть: город признается вам в любви, вдохновляет, поддерживает и обнимает словами.
20 декабря 2023

Поделиться

Мой идеальный дом Однажды я встретила у Макса Фрая мысль, что идеальный дом – это сумма всех комнат, в которых вы когда-то были счастливы. Мне так понравилась эта идея, что я тут же начала представлять такой дом, и занятие это оказалось захватывающим и интересным. Предлагаю и вам создать такой дом из своих счастливых воспоминаний. Какие комнаты в нем будут? При условии, что они должны быть реальными, то есть вы в них действительно когда-то были, и не важно, как долго. (Пусть даже это была лишь комната в отеле или чердак ваших знакомых, к которым вы приезжали в гости.) В моем идеальном доме будет… Смысл: терапия хорошими воспоминаниями. Погружение себя в медитативное состояние, которое хорошо помогает генерировать свежие идеи для решения проблем, работающих в вашей голове «фоновой программой». Хорошо делать перед сном или когда хочется (нужно / можно) расслабиться и полежать с закрытыми глазами.
20 декабря 2023

Поделиться

Автор книги

Ольга Примаченко

11 книг

Подборки с этой книгой