Цитаты из книги «Уроки импровизации»

Жизнь — это постоянный поиск баланса

Страх — не проблема. В проблему он превратится только тогда, когда вы позволите ему поглотить все ваше внимание.

(«Только мертвая рыба плывет по течению»

Шестое правило Внимательность Жизнь — это внимательность. Обращайте внимание на все, особенно на детали. Почувствуйте себя сыщиком. Перестаньте зацикливаться на себе, обращайте внимание на окружающих. Постарайтесь запоминать имена людей и их лица. Этот момент уже не повторится. Цените его. Вы не Юлий Цезарь[42]. Не занимайтесь несколькими делами одновременно.

Важно не только делать добрые вещи, но и делать вещи по-доброму.

Когда наплыв чувств мешает вам принять решение, рассмотрите вопрос с точки зрения цели, и все станет гораздо понятней. Цели бывают разными, и каждое наше действие имеет внутренний смысл.

Третье правило Присутствие решает все Придите, прибегите, припрыгайте туда, где вам нужно быть. Чтобы куда-либо прийти, не нужно никакой мотивации. Используйте ритуалы для того, чтобы начать какой-либо процесс. Приходить для того, чтобы помочь другим, — это уже услуга. Меняйте местоположение для того, чтобы освежить взгляд. Не опаздывайте, цените время других людей. Приходите вовремя — это важно и для вас. Потерянного времени уже не вернешь.

Конструктивная реакция на ошибку — это признание ошибки и поиск путей, как использовать ее с пользой для себя.

Седьмое правило Смотрите фактам в лицо Не стоит бороться с реальностью. Принимайте людей такими, какие они есть. Работайте с тем, что у вас есть. Важны только факты. Может быть, вы не всё замечаете. Жизнь — это постоянный поиск баланса. Ненадежность и непостоянство — норма жизни, от которой никуда не деться.

Второе правило Не нужно готовиться Перестаньте планировать. Заранее все не распланируешь. Внимательно следите за тем, что происходит здесь и сейчас. Дайте возможность себя удивить. Не имеет смысла «складировать» идеи о том, как вы будете реагировать на будущие события. Положитесь на собственное воображение. В коробке обязательно что-то должно быть. Приветствуйте все мысли, которые появляются у вас в голове. Страх — это неверно направленное внимание. Перенаправьте внимание на что-то конструктивное.