дыхание не менее важно, чем в других. Приподнимая тело...➤ MyBook

Цитата из книги «Древний секрет источника молодости. Книга 1»

дыхание не менее важно, чем в других. Приподнимая тело, делайте как можно более глубокий вдох. Опускаясь, сделайте полный выдох. Продолжайте дышать в том же ритме, отдыхая в перерыве между упражнениями.
25 февраля 2021

Поделиться