Нарушения сна достаточно сложны, и чтобы понимать и ле...➤ MyBook

Цитата из книги «Сон ребенка. Решение всех проблем»

Нарушения сна достаточно сложны, и чтобы понимать и лечить их, нужно иметь хотя бы общее представление о том, как устроен сон. Я советую вам преодолеть соблазн сразу найти в оглавлении интересующую вас проблему — какой бы она ни была — и для начала прочесть четыре вводные главы, посвященные сну и его ритмам. Это три главы первой части и глава 9 «Распорядок дня и биоритмы» из третьей части. Из них вы получите базовые знания, необходимые для понимания остальных глав.
2 марта 2024

Поделиться