Цитата из книги «Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни»

Травматическое переживание возникает вследствие резкого и болезненного несовпадения того, что есть с тем, что вам хотелось бы, чтобы было. Составляя список, вы сможете сформулировать, каким образом вы «шакалите» себя и других в ситуациях, когда ожидаемое с действительным не совпадают – т.е. в травматических ситуациях. Обычно вы ведете себя по-шакальи именно из-за существования зарядов.