Цитаты из книги «Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла»

ваше внешнее выражает ваше внутреннее. Вы не стесняетесь своих особенностей и даже ошибок, заблуждений. Вы самой себе даете право быть несовершенной, в чем-то «неуспешной», в чем-то «странной», когда-то кем-то обманутой и отвергнутой…

Кстати, интересно ее наблюдение, что полностью здоровая, «идеальная» личность не имеет никаких пор и пустот… оттого этот человек самодостаточен, и ему особо никто не нужен. Но это, скорее, чисто теоретически. Такие границы выглядят как спокойная уверенность в себе вкупе с доброжелательностью. К такому человеку многие агрессоры предпочтут даже не приближаться. А если и подойдут, ошибочно истолковав его дружелюбие как мягкотелость и податливость, то быстро поймут: здесь «рыбы нет».

Какой мне видится работа по выстраиванию границ? Во-первых, полноценно восстановиться после абьюза. Во-вторых, разобраться в себе. В-третьих, провести ревизию своей жизненной концепции, привести ее в порядок или исправить отдельные непорядки. Как следствие, у вас сформируется твердая, «малопористая», структура

нает обучаться человек, не имеющий здорового, целостного Я, то он попросту путает причину и следствие. Искусственно выстроенные границы, за которыми не стоит истинная сила здоровой личности, хрупки и рушатся под более или менее сильным натиском или в результате «хитрой» манипуляции. А на мелкие атаки, которые здоровый человек попросту игнорирует, человек с «пористой» и тем более «пустотной» личностью часто отвечает несоразмерно, чем показывает опытному глазу как свои конкретные болевые точки, так и уязвимость, страх в принципе. «Отстаивая границы» там, где без этого вполне можно обойтись, вы можете пропустить куда более опасные наступления на вас.

Многие после тяжелого опыта озабочены «выстраиванием границ». Я же считаю, что такой подход нарушает причинно-следственные связи. Первично – вернуть себе целостность личности или же обрести ее, и тогда никакое специальное выстраивание границ не потребуется.

Соответственно, в иерархии нарциссического гарема[27] вы опускаетесь на более низкие позиции. Конечно, и на верхних быть – сомнительное достижение, но…

Дело в том, что когда деструктивный человек предлагает вам быть «просто любовниками», то прицел у него такой: вернуть над вами контроль, а потом вить из вас веревки, отлучая от тела и выдавая «секс по карточкам», прогибая на унизительные для вас форматы. Вы можете сказать: «Да я тут же его брошу!» Это сейчас, «на берегу», вам кажется, что вы будете «дружить организмами» и ничего более. Но для нарцисса это не слишком питательная еда. Ему нужны ваши эмоции. Восхищение. Зависимость. Страх потерять его. И он будет очень стараться, чтобы их вызвать, как можно сильнее влюбив вас в себя. От вашего прагматичного настроя не останется и следа.

«Я вернусь к нему, но теперь все будет на моих условиях. Он у меня попляшет!» – такие заявления я регулярно слышу от читательниц. Пустые хлопоты. Да, если агрессор желает вас вернуть, он сделает вид, что согласен на ваши условия. Но, как правило, ограничится лишь обещаниями или выполнит что-то наименее существенное из ваших требований. А дальше все пойдет по-старому. И даже нет, не по-старому. Станет еще хуже, и так скоро, что и глазом моргнуть не успеете. С каждым вашим возвращением агрессор поднимает

Нельзя заставить абьюзера уважать себя. Нарцисс, испытывающий уважение, – это оксюморон. Не умеет он этого. Он либо презирает и травит слабого – по его мнению, конечно, слабого. Либо раболепствует перед чьей-то силой. Причем, если завтра «Акела промахнется», трепет перед силой сменится презрением.

Вы недовольны и даже злитесь, если кто-то со стороны говорит вам, как крупно вы влипли. Вы отрицаете, что к вам относятся бесчеловечно и жестоко. Так вы все больше закрываетесь от людей и прикипаете к своему мучителю. Эту феноменальную защитную реакцию психики, когда жертва, пытаясь приспособиться к обстоятельствам, видит агрессора «самым лучшим» и желающим ей только добра, а всех, кто пытается открыть ей глаза на обратное – врагами, называют стокгольмским синдромом. И это – еще одна из серьезнейших преград на пути избавления от мучителя.