95% людей, сидевших на диете, со временем набирают прежний вес, а многие набирают даже больше, чем потеряли27;
даже после сердечного приступа только один из семи пациентов меняет свои привычки в питании или увеличивает физическую активность;
25% отказываются от своих «новогодних обещаний» уже через неделю после праздника. 60% — в течение полугода28. В среднем люди дают «новогодние обещания» 10 раз, и каждый раз это ни к чему не приводит;
70% попыток произвести изменения в организации заканчиваются провалом29.