Найдите в журналах или интернете изображение своей мечты: фото вашего любимого автомобиля, пышущего здоровьем человека с идеальным весом или места, где вы хотели бы жить. Теперь поместите эту картинку там, где она будет все время перед глазами, например на холодильник или рабочий стол.
«В нас заключена сила, способная исцелить нас с помощью направленного воображения, и когда воображение противодействует нашей “воле”, оно всегда побеждает». Куэ назвал это «законом обратного усилия».
Истинная мудрость приходит к каждому из нас тогда, когда мы сознаем, как мало понимаем в жизни, в самих себе, в мире вокруг нас.
Сократ
Невозможно» означает только «мне – возможно», а «нет» – «не в этот раз, так в следующий».
Мысленные картины помогают сфокусировать намерение. Это поистине ключевой элемент для эффективного самогипноза.
Умные цели» должны быть «специфическими, измеримыми, достижимыми, важными и ограниченными временем
Лока удивил тот факт, что четкие, но трудные цели мотивируют больше, чем неясные или слишком простые
Самогипноз входит в моду Основоположник самогипноза, Эмиль Куэ (1857–1926), настолько успешно применял этот метод, что его достижения до сих пор остаются непревзойденными во Франции, США и Великобритании. Его посыл был прост – болезнь нужно выбросить из головы
О проекте
О подписке
Другие проекты