Цитаты из книги «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя»

Приготовьте простую, но эффективную маску из яичного желтка и 1 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или рыжикового). Смесь тщательно взбить и нанести на очищенную кожу лица и шеи на 15–20 минут. Затем смыть теплой водой. Подтянутая, шелковистая кожа вас порадует. Особенно хороша такая маска для сухой и/или зрелой кожи.

Система ОТК+: каждый день утром и вечером мы должны проводить как минимум 3 этапа по уходу за кожей лица: О – Очищение. Т – Тонизирование. К – Крем: нанесение крема в зависимости от времени суток (дневного или ночного). «+» – специальные процедуры (глубокое очищение и маски 2–3 раза в неделю в зависимости от типа кожи).

Притягивают не параметры, а энергетика женщины.

Скраб можно сделать самостоятельно дома. Самый простой вариант – смешать гущу сваренного кофе с любым гелем для душа. Можно применять с такой целью соду, соль кухонную, а можно и морскую. В качестве молочка для тела можно использовать любое растительное масло!

Самый простой и очень эффективный тоник для лица – свежезаваренный охлажденный зеленый чай. Из этого же чая можно и нужно делать примочки при солнечных ожогах и при куперозе. Для этого нужно смочить ватный диск в заварке и оставить на участке кожи до полного высыхания.

Очищающие маски следует проводить между этапами очищения и тонизирования, для сухой кожи достаточно одного раза в неделю, для жирной – 2 раза в неделю. Увлажняющие и питательные маски следует проводить после очищения и тонизирования, для сухой кожи – 2–3 раза в неделю, а для жирной достаточно 1–2 раз.

Когда человек действительно хочет чего-то, вся Вселенная вступает в сговор, чтобы помочь этому человеку осуществить свою мечту. Пауло Коэльо

Самый простой рецепт смягчающей и очищающей маски для лица и рук: 1 ст. л. хлопьев залить небольшим количеством кипятка, чтобы хлопья только покрылись водой. Накрыть и дать настояться 5–10 мин. Готовую кашицу нанести на лицо или руки. Смыть водой через 10–15 мин.

Процедуру лучше проводить в период с 17 до 20 часов, а еще лучше – с 20 до 22 часов (в период максимального выведения кожей шлаков), но однозначно не позже чем за 3 часа до выхода на улицу и за 1,5 часа до сна.

Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений. Альберт Эйнштейн