Цитаты из книги «НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя»

Кстати, восстановить кожу после чрезмерного пребывания на солнце помогает маска из яичного желтка. Куриный желток нанести на кожу, дать высохнуть и аккуратно смыть. Это помогает восстановить поврежденную защитную мантию кожи. Да и морщинки яичный желток разглаживает хорошо.

Вы слышали когда-нибудь о законе (принципе) Парето? Это выведенный математиком Парето «принцип 80 на 20». Он изучается в экономике, управлении, бизнесе и гласит, что 20 % усилий дают 80 % результата. В косметических компаниях в среднем 20 % ассортимента делают 80 % оборота в целом. Почти за 20 лет косметологической практики стало ясно, что 80 % успеха в уходе за собой нам обеспечивает на самом деле минимум косметических средств (кремы), которые мы используем ежедневно!

Чтобы помочь коже справиться с сухостью, можно увлажнять воздух помещений – класть мокрое полотенце на батарею, применять увлажнители воздуха или ставить банку с водой возле отопительной системы, опрыскивать воздух помещения.

Утром натощак выпивайте стакан воды с растворенной 1 ч. л. меда за 30–40 мин до еды. Не используйте перетопленный мед, не кладите мед в горячую воду или чай. Все полезные свойства меда пропадают при температуре более 60 градусов. По некоторым данным, уже 40 градусов губительны для меда!

Применение: небольшое количество тоника нанесите на ватный диск и протрите кожу по направлению массажных линий, избегая области вокруг глаз.

Применение. Каждый вечер за 1–1,5 часа до сна на очищенную и тонизированную кожу нанесите небольшое количество крема и равномерно распределите, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут промокните остатки крема салфеткой. На область век наносится соответствующий крем.

Не пользуйтесь жесткими скрабами и спиртовыми тониками в период шелушения и покраснения. Вытирая лицо, промакивайте его полотенцем, а не трите. Эти же правила годятся и для кожи тела.

Кремы для век следует наносить по линиям наименьшего растяжения. По верхнему веку: от переносицы – к внешнему уголку глаза, по нижнему веку – от внешнего уголка к внутреннему. На подвижное веко (та часть кожи, которая сверху прикрывает глазное яблоко) крем не наносится. Ни один крем для кожи глаз не наносят на ресницы!

А напоследок мне хотелось бы напомнить вам о том, что всё зависит от нас самих! Никто за нас не пройдёт пешком, никто не сделает планку, никто не положит яблоко на работу, никто не заставит купить вместо конфет сухофрукты и не заставит выпить стакан чистой воды. Никто не вывел универсальной формулы жизни, счастья и красоты! Никто не заставляет нас сидеть в соцсетях с заусеницами на пальцах, сплетничать про коллег и лебезить перед начальницей. И уж никто не заставит нас меняться и менять свою жизнь.   Никто за нас не будет счастлив и нашу жизнь не проживёт!   Всё сама! САМА! Выбор за вами!

Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни – быть счастливым. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту. Я написал: «счастливым». Мне сказали: «Ты не понял задание!», а я ответил: «Вы не поняли жизнь!» Джон Леннон