Я есть. Я позволяю себе быть. Я позволяю себе быть любой – раздраженной, радостной, спокойной, беспокойной, любой. Я позволяю себе испытывать любые свои эмоции, я знаю, что могу их менять, как цветные бусы, я могу их рассматривать. Я могу бесконечно рассматривать свой внутренний мир, состоящий из настроений, чувств, воображаемых картинок. Я могу выбирать. Я могу выбирать легко, прямо сейчас. Могу рассматривать мир внешний, ощущать холод или тепло поверхностей, зная, что каждая из них создана лично для меня, для моего удовольствия. Могу замечать температурные оттенки, вдыхать запахи, затормозить внимание на чем-то удивительном, привлекательном.
Я могу выбирать любить. Мне всегда доступна способность любить, что угодно. Собаку, шесть которой так мягка, оттенки неба с переливами в сто слоев, хрусткий снег под подошвами, задумчивое лицо незнакомого человека. Я могу пойти налево или направо, я могу сесть и сидеть на лавочке, зависая в моменте. Я просто могу.
Могу, если мне нравится, еще поиграть в печаль, а потом вдруг, наигравшись, стать юрким и подвижным, как луч, мысленно полететь, почувствовать поток, свежесть, скорость, азарт. Я могу в любой момент выбрать себя легкую, интересную, генерирующую идеи. Я могу наблюдать за родными с теплым чувством внутри, поражаясь тому, каких прекрасных людей я выбрала для своего ежедневного опыта. Я могу перейти в режим внутренних настроек и скорректировать то, что я хочу увидеть завтра, выбрать то, как я хочу чувствовать себя завтра.
Выбирать я могу уже сегодня, и это всегда чувство легкости, простоты, доступности. Это и есть достаток. Достаток всего.
