Мало понимать, что вас беспокоит. Нужно ещё знать, в какую сторону двигаться. Для этого сформулируйте идеальный конечный результат1, чтобы представлять, что вы хотите получить в идеале.
Если это не получается с ходу, задайте себе вопрос:
– Если бы у меня была возможность получить всё, что я хочу, то что бы это было?
И максимально подробно опишите предмет ваших мечтаний. Если это деньги – то сколько, в каком виде, в каком банке и на что вы их потратите. Если это дом – то где именно, сколько в нём этажей, комнат и с кем вы там хотите жить. Если это автомобиль – то какой именно, какого цвета, с какими характеристиками и куда вы на нём будете ездить.