Цитата из книги «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом»

Ходить с прямыми локтями – грубая ошибка, которая может привести к повреждению не только локтевых, но и плечевых суставов и усилить болевые реакции при шейном остеохондрозе. Ведь при таком способе ходьбы не происходит достаточной амортизации при ударе палки о