Цитаты из книги «Lifestyle. Секреты Бобби Браун»

промысловый лосось, авокадо, грецкие орехи и семена чиа.

Вы всегда были так уверены в себе? Уверенности у меня всегда было больше среднего. Мне кажется, что этой уверенностью и позитивным восприятием себя я обязана родителям, которые никогда не загоняли меня в жесткие рамки. Я довольно рано поняла, что ошибаются все и идеальных людей не бывает. После этого я не боялась самовыражаться, не боялась допустить ошибку.

«Я не хочу, чтобы меня создавала окружающая среда. Я хочу сам создавать окружающую среду».

Ингредиенты Стакан (240 мл) чистой фильтрованной воды 0,5 ч.л. хлореллы Немного сока алоэ Немного свежего лимонного сока

Что дает: пилатес удлиняет мышцы и приводит их в тонус, укрепляет спину и исправляет осанку.

Я никогда не подбираю помаду в цвет одежды, вместо этого пытаюсь создать общую гармонию и не допустить цветового конфликта. Если ваша одежда насыщенных цветов, пусть губы будут нейтральными, и наоборот. Любите ярко-розовую помаду? Носите блузки темно-синего, серого или белого цвета.

Я не хочу, чтобы меня создавала окружающая среда. Я хочу сам создавать окружающую среду».

Для черных волос лучше выбрать более мягкий вариант – темно-коричневый или глубокий коричнево-черный.

Мой совет прост: пейте достаточно воды, высыпайтесь, ешьте продукты, которые поддерживают красоту, занимайтесь спортом до пота и научитесь правильно заботиться о коже, учитывая возрастные изменения.

Уверенные в себе люди всегда отличаются от остальных. Они не только более привлекательны – они всемогущи.