Цитаты из книги «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

Ни один человек не заполнит пустоту в нашем сердце.

Ведите без подавления, следуйте без покорности

Беспристрастная осознанность — это суть трансформирующейся личности.

Упади семь раз, поднимись восемь. Дарума Даиши

Не знаю, почему у нас ничего не вышло — у нас же было столько общего! Мы оба любили его и ненавидели меня.

Практика уединения — это сознательное самоустранение от отвлекающих и притупляющих чувствительность факторов для того, чтобы лучше ощущать самого себя.

Мы должны напоминать себе снова и снова, что ни один человек не заполнит пустоту в нашем сердце.

Цель отделения в том, чтобы полностью стать собой, перестав подстраиваться под своих родителей и бунтовать против них.

Краеугольный камень трансформации славного человека — осознание того, что тревожность возникает внутри, а не извне.

Сложность в том, что сами славные люди думают: тревожность возникает из-за обстоятельств их жизни. Складывается впечатление, что все время происходит нечто, угрожающее их безопасности, будь то финансы, карьера, семья, свидания, учеба или другие ежедневные проблемы. Славные люди всегда способны назвать пару (или десяток) вещей, которые выбивают их из колеи. Однако они не в силах понять, что проблема хронической тревожности в неспособности достичь состояния покоя.