Книга помогла мне во многом, как достичь своей цели, как успокоится, навести порядок в голове, а самое главное, как научится контролировать свои мысли, контролировать свой мозг. Поэтому, тут однозначно 5/5. Очень положительная книга, без какого либо негатива