Цитаты из книг автора «Джозеф Меркола»

Углеводы – главная причина выработки большого количества свободных радикалов в вашем организме.

Сахар превращает вас в хомяка, который ест, ест и ест.

Низкий уровень инсулина и высокая чувствительность инсулиновых рецепторов – залог долгой жизни.

Митохондрии – это крошечные органеллы (подобие микроорганов), они присутствуют почти во всех клетках. Одна из важнейших их функций – выработка энергии путем соединения питательных веществ из глюкозы и жиров, которые вы потребляете, с кислородом, который вы вдыхаете.

Кетоны – идеальное топливо для клеток мозга.

Для поддержания здоровья ешьте «живые» продукты: много насыщенных жиров и ничего обработанного, в особенности исключите рафинированные растительные масла.

Целостность митохондрий – залог молодости!

Причиной возникновения рака у большинства взрослых является не поражение ДНК, а нарушение метаболизма.

Снижать количество свободных радикалов с помощью потребления антиоксидантных добавок вредно! Это может привести к серьезному ухудшению здоровья, включая развитие онкологии.

За последние годы ученые выяснили, что причиной онкологических заболеваний являются совсем не генетические мутации. Теперь мы знаем, что первопричина – это повреждение митохондрий.