Голод – это биологический сигнал, который нельзя игнор...➤ MyBook

Цитата из книги «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

Голод – это биологический сигнал, который нельзя игнорировать. Он говорит о том, что наше тело нуждается в еде. Вероятно, менее жесткие диеты не вызовут таких серьёзных последствий, но они изменят отношения с едой и её восприятие.
22 декабря 2017

Поделиться