Цитата из книги «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой»

В детстве я всегда объедалась по воскресеньям, потому что завтра в школу и я заедала стресс. Если было много домашки или, не дай бог, контрольная в понедельник – я объедалась еще больше. Триггером было то, что я не оправдаю ожиданий: получу плохую отметку или опозорюсь перед одноклассниками. Годы прошли, но мало что изменилось. Вечер воскресенья – время обжорства. Чувствую бессилие, разочарование в себе и то, как я не оправдываю ожидания – свои собственные на сей раз.