На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле. В «Книге о теле» она делится знаниями, полученными как на собственном опыте, так и благодаря консультациям специалистов по здоровому образу жизни.

Актриса не предлагает универсальной для всех программы здоровья и не ставит конкретных целей, достижимых за неделю или за месяц. «Книга о теле» – это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни. Основанная на научных фактах и мнении специалистов, «Книга о теле» – это позитивное, информативное и вдохновляющее руководство для каждой женщины.

Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Книга о теле» автора Кэмерон Диас на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Книга о теле» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2014

Год издания:: 2021

Дата поступления:: 10 июня 2021

ISBN (EAN):: 9785001312604

Переводчик:: Ирина Литвинова

Чтец

Мария Цветкова

Жанры

Саморазвитие, личностный рост

Здоровье

Здоровое и правильное питание

Темы

Правообладатель

Издательство «Синдбад»

77 книг

Опубликовать свою книгу

Отзывы на аудиокнигу «Книга о теле»

lanad...@gmail.com

Оценил аудиокнигу

Слушаю 10-ю главу, пока нравится всё: и озвучивание, и текст-смысл. Я бы сказала «просто и вкусно раскрыта тема»!) Отношение к телу и к питательной здоровой пище меняется однозначно.

5 сентября 2021

аля жумаханова

Оценил аудиокнигу