«На самом деле, если вы исключите из средиземноморской диеты продукты, которые содержат глютен, и ограничите сладкие фрукты и углеводы, то получите идеальный рацион» - и куча таких же, неукладывающихся в моей голове советов. Ощущение, что я жила все это время в каком то замкнутом пространстве, где все пытались убить меня едой. В голове просто не укладывается, неужели кто-то может всерьез жить следуя этим советам? Есть тут медики, объясните, пожалуйста, может быть действительно этот способ питания панацея от всех болезней или мой гнев от прочтения книги оправдан?