Цитаты из книги «Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин»

Научное название жировой клетки – адипоцит.

Помимо сидячего образа жизни, фактором, замедляющим поток лимфы, являются запоры.

Функция лимфы – собирать избыток внеклеточной жидкости, перевозить белок и жиры из кишечника в кровь и защищать нас от всякой инородной гадости, которая проникает в организм.

Еще одной причиной замедления лимфообращения является лишний вес: когда объем жировых клеток увеличивается, они давят на лимфатические сосуды, ухудшая их состояние, и движение лимфы по ним затрудняется.

Если результат выше 10,9, то вы АСТЕНИК Если результат между 9,9 и 10,9, то вы НОРМОСТЕНИК Если результат ниже 9,9, то вы ГИПЕРСТЕНИК

мужские гормоны (андрогены) способствуют уменьшению жировых клеток, а женские гормоны (эстрогены) стимулируют их рост.

Отличительной чертой целлюлита всегда является отек, или застой жидкости внутри тканей.

Годится также любая активность, когда вы не качаете мышцы, а растягиваете: пилатес, йога и любые занятия не на тренажерах.

Самый любопытный из этих гормонов – это лептин[4], отвечающий за чувство сытости: когда адипоциты наполнились жиром, именно он должен передать в мозг сообщение: «Хватит есть!»

Целлюлит существует! И это болезнь подкожного жирового слоя, у которой есть даже научное название: отечно-фибросклеротическая панникулопатия, а для друзей – ОФСП.