Цитаты из книги «Лечебное дыхание по методу Брэгга»

Проверьте спальню на предмет электромагнитных полей (ЭМП).

Поддерживайте в спальне низкую температуру (лучше всего 15–18 ˚С).

Используйте наглазники, чтобы отгородиться от света

Посадите растения, такие как паучник, нефролепис (другое название — бостонский папоротник), английский плющ и т. д., у себя в доме и на работе. Они абсорбируют токсич

принимайте витамин С, CoQ10 и ферментную пищевую добавку «Braggzyme», которые способствуют исцелению тканей легких и помогают ослабить воспаление и отек стенок

натуральные перкалевые или фланелевые простыни. Ночное белье тоже должно быть из н

Чаще выполняйте следующее упражнение: наполните легкие посредством глубокого вдоха через нос, а затем выпятите губы трубочкой, оставив маленькое отверстие, и медленно и сильно выдувайте через него воздух с тихим шипением.

Во время ходьбы тянитесь вверх, голову держите высоко, а спину прямо, расправьте грудь и подтяните живот.

Магний, витамин В12, комплекс витаминов группы В или их инъекции облегчат дыхание, успокоят нервы и улучшат работу мозга.

Диафрагмальное дыхание — это естественный метод дыхания, созданный природой