Понравилась эта книга по двум причинам: она хорошо мотивирует и очень грамотно составлена. Благодаря этой книге снова начала заниматься спортом, но подход изменился кардинально. Книга дает спокойную уверенность, что все получится. Если вы фитнес-гуру то навряд ли найдете что-то новое для себя. Но для обычной женщины эта книга поможет стать лучшей версией себя.